Auto-empathie et pardon
Ce matin, j’ai lu le chapitre sur l’auto-empathie dans « Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs » de Marshall Rosenberg.
J’ai été profondément touché par ce qui mène au pardon : accueillir avec empathie les besoins que l’on a satisfaits à travers une action que l’on regrette. C’est l’occasion de trouver comment agir en meilleure harmonie avec nos valeurs.
Cela me donne confiance et espoir que nous pouvons réellement grandir par une compassion envers nous-même, et de nous libérer du poids des regrets.