L’empathie : le pouvoir de l’accueil

Envie de

  • développer votre capacité à écouter pleinement l’autre, comme base d’une communication authentique ?
  • augmenter votre stabilité émotionnelle et votre sérénité, en particulier face aux situations de détresse ou de désaccord et de conflit ?
  • expérimenter le pouvoir qu’a l’empathie pour créer ou recréer du lien ?

Venez pratiquer l’empathie autour des situations de votre quotidien.

Objectifs:

  • Différencier l’empathie des autres attitudes d’écoute ou de réaction et en goûter les bienfaits
  • Repérer ses interprétations et refléter ce que l’autre cherche à dire véritablement
  • Traduire les mots qui peuvent être blessants ou agressifs en sentiments et besoins
  • Rester avec l’autre et les émotions qu’il vit plutôt que de se précipiter pour le rassurer ou lui proposer une solution
  • Identifier ses propres difficultés à rester dans l’empathie, et les transformer grâce à l’autoempathie
  • Développer les 3 canaux d’accès à l’écoute : verbal, corporel et émotionnel
  • Mettre en pratique les capacités développées
    • dans des situations de conflit
    • dans des situations de détresse
    • et face à la joie et la gratitude

En visio conférence :

6 séances de 2h30 par visioconférence, pour un équivalent de 2 journées de formation.
Des partages en grand groupe, des échanges en duos et trios, et des exercices entre les séances, émailleront ces rencontres.

Première rencontre le Vendredi 15 mai de 16h30 à 19h00

Chacun se voit, chacun partage en grand groupe et en sous-groupe.

Rencontres suivantes prévues de 16h30 à 19h00 les :
Ma 19 mai, Ven 22 mai, Ma 26 mai, Ve 29 mai, Ma 2 juin.

Ces dates/heures pourront donner lieu à des adaptations en concertation après la 1ère séance.

Nombre de participants: 6 minimum – 12 maximum

Prix: Participation libre et consciente (détails en cliquant) – JE M’INSCRIS

Liège:

  • Samedi 20 et dimanche 21 Juin 2020

INSCRIPTION – Belgique

Caen:

  • Vendredi 3 et samedi 4 Avril 2020

INSCRIPTION – France

 

Prérequis:
Au minimum: 4 jours de CNV (cas spécifiques, prendre contact)

Mots-clés : Empathie, Auto-Empathie, Présence, Reconnaissance de soi et de ses besoins, Reconnaissance de l’autre et de ses besoins, Distinction empathie/sympathie.