Premiers secours à la Girafuline – L’auto-empathie, vers une présence responsable.

Au cours de ces deux journées* nous nous exercerons à l’auto-empathie et goûterons à cette qualité de présence que procure l’accueil de ce que nous vivons dans l’instant.  Nous mettrons l’accent sur la reconnaissance de nos besoins comme tels, jusqu’à en goûter la plénitude.
C’est la clef qui va libérer l’autre de nos attentes, et ouvrir un véritable dialogue prenant en compte l’autre tout autant que nous même.

Alors ce stage, c’est :

  • un entraînement à l’auto-compassion;
  • prendre conscience de ce qui nous en empêche (croyances, préjugés)?
  • écouter les murmures du corps à propos de nos besoins;
  • développer une forme d’amour de soi.

C’est également s’entraîner à saisir le masque à oxygène, que dis-je à Girafuline gazeuse,
cette substance qui vous reconnecte avec amour à vos ressources.
Nous maintiendrons donc le focus sur les besoins “en plein”.

Prérequis: 4 jours – Modules 1 et 2

Prix: Code M  (à partir de 250 €) 

A Liège :

  • en cours de programmation saison 2021-2022

  INSCRIPTION – Belgique


A Caen
(Calvados)

  • Dimanche 23 mai et lundi 24 mai 2021

INSCRIPTION – France

 

Mots-clés : Empathie, Auto-Empathie, Présence, Reconnaissance de soi et de ses besoins.