Des relations joyeuses et constructives avec la Communication NonViolente (CNV).
Module 1 : Introduction à la CNV – S’affirmer avec bienveillance.

Bénéfices pour vous:

  • Parler de vous, de manière sensible et essentielle,
  • Vivre pleinement les émotions et les canaliser pour l’action,
  • Gérer le stress, prévenir la surchauffe professionnelle (ou domestique),
  • Prévenir ou adoucir les différends avant qu’ils ne dégénèrent en conflits,
  • Contribuer à un climat de confiance et de sécurité relationnelle,
  • Renforcer votre pouvoir à faire face et à dialoguer.

Programme :

  • Présentation du processus CNV
  • Les freins à la relation
  • Je clarifie et j’exprime ce qui se passe en moi.  Le feedback difficile.
  • Demandes efficaces
  • Les 4 manières d’entendre un message
  • Exprimer une appréciation ou un remerciement

Le premier des 3 modules de base
C’est le premier des 3 modules de formation aux bases de la Communication NonViolente : s’affirmer avec bienveillance, apprendre l’écoute empathique (module 2) et pratiquer le dialogue même en situation difficile (module 3).

Prérequis: aucun

Horaire (indicatif) : 9h15 accueil; 9h30 démarrage; 17h30 fin

Liège (BE)

  • Samedi 21 janvier et dimanche 22 janvier 2023

Prix : Code M (à partir de 250€)  INSCRIPTION – Belgique

Caen (FR)

  • Vendredi 13 janvier et samedi 14 janvier 2023
  • Vendredi 9 juin et samedi 10 juin 2023

Prix: Code M (à partir de 250 €)  INSCRIPTION – France

Quimper (FR)

  • en cours de planification – juillet 2023

Prix: Code M (à partir de 375 €)  INSCRIPTION – France

NB: A Quimper je propose les bases de la CNV en 2 x 3 jours – la 2ème partie aura lieu les {dates à définir}.  En vous inscrivant à l’entièreté du cycle vous bénéficiez d’un tarif réduit (115 €/jour au lieu de 125).

Mots-clés : Gestion des émotions, Identification des besoins, Affirmation de soi, Assertivité, Bienveillance, Conscience, Relation, Communication NonViolente, Marshall Rosenberg, Disponibilité Émotionnelle.