La peur.
Elle vous tétanise? Elle vous stimule?
Vous la fuyez? Vous l’écoutez?
Une chose est sûre. Personne n’est indifférent à la peur.
Elle peut être source d’angoisse.
Elle peut soutenir la confiance, un peu comme l’ombre soutient la lumière.
Je vous propose deux jours d’exploration et d’apprivoisement de l’émotion « peur » et de l’élan de vie « confiance ».
Mon rêve? Le calme d’une âme adoucie qui, dans les temps difficiles, revendique pleinement son droit à l’inquiétude sans laisser pour autant l’anxiété occuper tout le terrain. Laisser de la place à l’espoir, au bonheur de se sentir vivant et à l’aptitude à s’émerveiller de tout et de rien.
Au programme :
- Comprendre la peur : Identifier les besoins sous-jacents, explorer les mécanismes de fuite/attaque/sidération.
- Repérer les signes : Reconnaître et accueillir les sensations physiques (tensions, boule au ventre,etc ).
- Gagner en sécurité intérieure : pour traverser la peur avec confiance et ouverture.
- Accueillir nos peurs : Écouter le message précieux que la peur nous livre. Aller « avec » plutôt que lutter « contre ».
- Transformation : faire de la peur une alliée en se recentrant, en prenant du recul, en distinguant les événements de la manière dont on les interprète.
- La confiance, un état d’esprit positif : exploration appréciative de vos talents et de vos forces pour accueillir et transformer vos peurs.
Tarif :
Prérequis: 2 jours d’introduction à la CNV – Bases de la CNV Module 1
Horaire: 9h15 accueil; 9h30 démarrage; 17h30 fin.
Contribution:
- Particulier
- Standard : 269 €
- Réservation anticipée : 255 € (paiement reçu au moins 1 mois AVANT la date de formation)
- Couple: 242 € / personne
- Pro: 440 € (TTC autoentrepreneur, HT si assujetti TVA)
- Entreprise: 880 € HT
- Négocié: osez demander…
La contribution inclut: la participation au stage + les boissons et victuailles aux pauses + le livret pédagogique. Le repas de midi est à votre charge. Pique-nique possible sur place.
Consulter les tarifs et conditions d’inscription…
