Pour cultiver votre bienveillance naturelle

Ce document contient une proposition par jour : un exercice, une vidéo que je trouve inspirante.

J’ai fait le choix d’exercices qui demandent peu ou pas de prérequis en CNV afin que le plus grand nombre puisse en profiter.

Si vous souhaitez de l’inspiration pour trouver les sentiments et les besoins, téléchargez et imprimez le résumé CNV, ou les cartes de sentiments et de besoins (menu A propos->Ressources).

Si vous souhaitez exprimer votre appréciation à Gilles pour ses dessins, n’hésitez pas à m’écrire (cliquez ici).